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    by Vert Amande 5 juin 2019
    5 juin 2019
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Amandine  – Lyon

• Véganisme et gourmandise
• Yoga et développement personnel
• Cosmétiques sans cruauté
•  Permaculture
• Adepte de la pensée Colibri

 

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  • Recette du dimanche soir bonsouaaar 🥕 Si vous aimez les carottes, alors vous les aimerez forcément rôties au four avec de l'huile d'olive, du romarin et des gousses d'ail 💁‍♀️ Je viens de vous publier la recette à l'instant alors si vous avez une botte de carottes dans la frigo, c'est l'occasion ou jamais 😌 Belle soirée à tous 🌙 #carottes #VG #végétarien #végétalien #food #instafood #photooftheday #cooking #sunday #plantsbased #yummy #cuisinefrancaise #jardin #potager #veganfood #vegan #delicious #mangersainement #recetterapide #sansgluten #recettefacile
  • Bonsoir les amis ☀️ Cela fait longtemps que je n'ai pas publié ici, faute de temps 🙈 Voici donc une petite recette toute simple mais que j'apprécie tout particulièrement en été 😊 Il s'agit du tartare de courgettes crues ! C'est un plat rapide, sain et idéal lorsqu'il fait chaud, alors pourquoi s'en priver... ? Je vous poste la recette sur le blog demain matin, je suis sûre qu'elle vous plaira ❤ Pour égayer un peu cette assiette, j'aime y ajouter des petites fleurs de bourrache et de ciboulette (qui sont comestibles 😁). C'est rafraîchissant et léger à souhait ! Je vous souhaite à tous une belle soirée et j'espère que vous passez un merveilleux été ☀️ #vegan #veganfood #summerfood #veganfoodporn #foodporn #plantbased #végétalien #VG #végétarien #instafood #instagood #delicious #ideerecette #alimentation #recettefacile #recetterapide #mangersainement #eat #courgette #simplelife #cru #rawfood
  • POST/RECETTE 🙏 Comme je vous le disais en story, j'ai réalisé une délicieuse poêlée de patate douce, chou-fleur et tofu. Voici donc quelques indications si vous souhaitez la réaliser chez vous (les quantités sont pour une personne) 😊 J'ai tout d'abord fait cuire à la vapeur une petite patate douce coupée en cube (avec la peau) ainsi que quelques fleurettes de chou-fleur. Lorsque mes légumes étaient cuits mais encore fermes, j'ai arrêté la cuisson. Dans une poêle ou un wok, j'ai fais chauffer un peu d'huile dans laquelle j'ai fais revenir un demi oignon rouge émincé avec un peu de tofu nature coupé en dés durant quelques minutes. J'ai ensuite ajouté mes légumes vapeur et j'ai laissé cuire l'ensemble sur feu vif en faisant sauter de temps en temps pendant environ 5 minutes, le temps que tous les ingrédients soient légèrement saisis. Dans un petit ramequin, j'ai préparé ma sauce : 1 cuillère à café de purée de cacahuète, 2 cuillère à soupe de jus de citron et de sauce tamari et un filet d'eau. Une fois ma sauce lisse, je l'ai ajouté à mon wok de légumes, j'ai fais sauter ma préparation quelques instants le temps que tous les ingrédients s'imprègnent de la sauce et j'ai arrêté le feu. J'ai servi avec un peu de ciboulette hachée, et j'ai accompagnée le tout de spaghettis de courgette crue et de graines germées. L'assiette parfaite 😍 !
  • Bouille d'amour ❤ #dog #dogslife #puppy #puppylife #doguedebordeaux #rottweiller #myfunnydog #babydog #instadog #instapets #animal #govegan #vegan #veganlife #veganlifestyle #love #animallover #bestfriend #bestdog #picoftheday #photooftheday #instagood
  • Si toi aussi tu aime l'été, les milkshakes et le lait d'amande, ce post est fait pour toi 🙏 Pourquoi ? Parce que je viens de publier une recette de milkshake toute simple mais trooop bonne sur le blog... 🙈 La bonne nouvelle c'est qu'il ne faut que 2 ingrédients pour la réaliser (3 si tu veux que ton milkshake ait un goût vanillé 😁). J'espère donc qu'elle te plaira 😍 #blog #blogueuse #milkshake #veganmilkshake #almondmilk #banana #summer #plantbased #veganfood #foodporn #veganfoodporn #VG #vegan #végétalien #sanslait #sanslactose #sansgluten #delicious #yummy #recettefacile #easyrecipe #manger #icecream #chaleur #dessert #gourmandise #lyon #france
  • Hello tout le monde, j'espère que vous passez un bon dimanche ? ❤ Pour ma part, je me délecte d'un livre que je me suis récemment acheté sur les chakras et pour tout vous dire je le trouve vraiment passionnant... 🙏 Il s'agit d'un ouvrage de Swami Saradananda intitulé "comprendre et harmoniser les chakras" et regardez-moi ces illustrations 😱 Elles sont toutes plus belles les unes que les autres ! Le livre débute sur une introduction puis se déroule en chapitres dédiés aux 7 principaux chakras. Dans chacun de ces chapitres, on peut retrouver des outils de compréhension complets qui nous guident peu à peu vers des méditations et visualisations en lien avec chaque chakra. Du coup, si vous tombez sur ce livre, n'hésitez pas, FONCEZ 😁 #chakra #meditation #yoga #visualisation #relax #sundaymood #weekend #book #instabook #instamoment #instalife #developpementpersonnel #inspiration #photooftheday #picoftheday #bookstagram #calm #selfdevelopment #beinspired #home #positivevibes #blog #lyon #learn #namaste
  • Une nouvelle recette est en ligne sur le blog : je vous ai écris ma recette de pancakes du moment à la farine T110 ! Elle est sans sucres ajoutés et sans huile : c'est l'idéal pour un petit déjeuner sain non ? ❤ Le lien se trouve dans ma bio ⬆️ #pancakes #veganpancakes #pancakeslover #veganfood #veganfoodporn #foodporn #plantbased #veganbreakfast #breakfast #VG #vegan #végétalien #instagood #photooftheday #cooking #instafood #sansoeufs #sanslactose #sanshuile #hclf #goodfood #mangersainement #healthyfood #delicious
  • Moi en ce moment dès que j'ai un peu de temps pour me reposer 😪 La chaleur, un SPM de l'espace et beaucoup de choses a faire... Le combo parfait pour être au bout du rouleau tout en gardant le smile 😁 Si jamais vous ne connaissez pas le compte @spmtamere je vous le conseille vivement d'ailleurs 💪 (Sinon mon Nino chat est toujours aussi mignon hein ? 🐱❤) #spm #chaleur #moodoftheday #blog #cat #catlady #catlovers #catsofinstagram #mybabycat #mycat #chat #cutecat #cute #reflexion #feminity
  • En panne d'inspiration pour un repas rapide, sain et de saison ? Testez les spaghettis complet au pesto végétalien (rien ne vaut un bon pesto frais 😍) avec des haricots plats ! Ce genre d'assiette c'est mon péché mignon du moment : c'est à la fois si simple et tellement gourmand ❤ Pour réaliser un pesto entièrement végétal, mixez ensemble un beau bouquet de basilic, une belle poignée de cajou, de graines de courge ou bien de tournesol, de l'huile d'olive, du sel, et 2 belles cuillères à soupe de levure maltée (une belle alternative au parmesan qui est non seulement délicieuse mais en plus bourrée de bons nutriments). Ajouter un peu d'eau selon la consistance souhaité et bingo, voilà un délicieux pesto 😁 Pour donner un peu de vie à votre assiette, ajoutez quelques petites tomates cerises fraîches ou confites au balsamique, des herbes fraîches ciselées et un joli tour de moulin à poivre et le tour est joué 💪 #VG #végétarien #végétalien #vegan #veganfood #veganfoodporn #foodporn #mangervegan #plantbased #miam #recettefacile #recetterapide #mangersainement #manger #eat #pasta #pesto #delicious #ideerecette #recipe #veganrecipe #veganfacile #slowlife #bio #local

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